Como ya sabéis, la pasada noche hemos adelantado una hora nuestros relojes para dar la bienvenida al horario de verano. Las disposiciones sobre la hora de verano contemplan el cambio de hora dos veces al año: en octubre y en marzo. El objetivo es conseguir más horas de sol a lo largo del día y
Antes de hablar sobre sillas ergonómicas, vamos a hablar de la importancia que el sueño ocupa en nuestras vidas y cómo afecta en nuestra calidad de vida. ¿Sabías que el día 19 de marzo se celebra el día mundial del sueño? Pues así es y su objetivo es concienciar a las personas de la importancia
Seguramente has escuchado hablar de Therabody. La empresa que ha revolucionado la industria de la salud y el bienestar. Pero ¿sabes realmente qué los hace diferente? En este artículo trataremos de explicarte lo más diferencial y por qué sus productos han llegado a la cima del éxito. Therabody es una empresa estadounidense que ha sacado
En este último año, desde que nos vimos obligados a confinarnos debido a la pandemia del COVID-19 hasta hoy, hemos vivido sin lugar a dudas muchos y grandísimos cambios. Uno de los más relevantes ha sido pasar de ir cada día a la oficina a permanecer en casa durante todo el día. Ahora que ya
Seguramente desde muy pequeños ha habido personas a tu alrededor que te han dicho “siéntate bien”. Pero ¿sabemos realmente qué significa “sentarse bien”? ¿Existe realmente una manera de hacerlo? Y si es así, ¿cuál es? Para contestar a estas preguntas, debemos remontarnos a los inicios de nuestra existencia como seres humanos y enfocarnos en nuestra
Mucho se habla de Ergonomía pero ¿qué es la ergonomía en el trabajo? La ergonomía la podemos definir como la disciplina que estudia la adecuación de los puestos de trabajo a las personas. Trata de mejorar, por tanto, los puestos de trabajo y se nutre de ciencias tan diversas como la medicina o la
