¿Pasas muchas horas frente al ordenador y no sabes qué postura adoptar para evitar dolores musculares? La solución son las mesas para trabajar de pie. Alterna posiciones, de pie y sentado, y verás como tu jornada laboral se vuelve más agradable 😉. Beneficios de trabajar en mesas regulables El sedentarismo que supone pasar el día
Tras la crisis sanitaria vivida en 2020, el número de personas que realizan trabajo a distancia ha crecido exponencialmente. Una modalidad laboral que se aplicaba, hasta entonces, a sectores muy concretos. Este giro ha propiciado la aparición de una nueva legislación que lo regule: la Ley del Teletrabajo en España. ¿Cuál es la Ley
La higiene postural en el trabajo es un concepto que hace referencia a los buenos y malos hábitos llevados a cabo en el lugar donde se desempeña la actividad laboral. Pero no es solo una cuestión a tener en cuenta en el trabajo en oficina. También es importante para quien conduce un transporte, levanta peso o
Mantener una postura correcta resulta fundamental para mejorar el rendimiento laboral y reducir el riesgo de lesiones y dolencias relacionadas con el trabajo. Realizar estiramientos en la oficina te ayudará a sentirte más a gusto en tu jornada laboral. Hoy te hablamos sobre algunos ejercicios muy sencillos que deberías incorporar a tu rutina diaria en
En el mercado actual, la ergonomía está en constante evolución, basándonos en los distintos estudios realizados y las tendencias de los consumidores. Por esta razón, es imprescindible identificarlas y crear mobiliario de oficina alineado con los mismos. En Ergonomika ofrecemos mobiliario ergonómico para oficinas diseñado para asegurar la comodidad y el bienestar de los trabajadores
Los riesgos ergonómicos están presentes en todos los espacios de trabajo. Por esta razón, es de vital importancia poder identificarlos y tenerlos presentes para implementar las acciones preventivas necesarias que eviten el desarrollo de trastornos musculoesqueléticos y otros problemas de salud para los trabajadores. Se pueden distinguir 5 principales riesgos ergonómicos en el trabajo, los
Las empresas están cada vez más implicadas en la salud y bienestar de sus trabajadores, especialmente aquellas que cuentan con oficinas como espacios de trabajo. Esto se debe a que las oficinas son espacios cerrados que requieren de estrategias, actividades y soluciones ergonómicas y saludables que permitan crear un ambiente confortable. El bienestar físico, mental
La ergonomía es una especialidad preventiva que hoy en día se considera esencial su aplicación en el ámbito laboral. Existen diferentes ramas de estudio, incluida la ergonomía geométrica, la cual tiene una gran importancia en la prevención de riesgos laborales. En Ergonomika hacemos uso de estudios de esta rama para el diseño, creación e implementación
