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Blog de ergonomía

En nuestro blog "Siéntate bien" encontrará consejos sobre cómo sentarse para prevenir dolor de espalda y otras dolencias. Descubra también artículos con los que ponerse al día en las últimas novedades de ergonomía.
LAS SILLAS ERGONÓMICAS APORTAN CONFORT AL TELETRABAJO

10 Junio 2021

LAS SILLAS ERGONÓMICAS APORTAN CONFORT AL TELETRABAJO

La actual pandemia ha generado una situación de actividad productiva en casa que hasta ahora se situaba en la oficina. En el trabajo, las recomendaciones, algunas obsoletas o poco precisas, sobre la "seguridad e higiene en el trabajo" no siempre se seguían escrupulosamente. En cambio, ahora, en ca...

LA ERGONOMÍA FRENTE A LA ESTÉTICA

04 Diciembre 2019

LA ERGONOMÍA FRENTE A LA ESTÉTICA

(ECCE: es un acrónimo que a la vez es un palíndromo y nos ayuda a definir la escala de valores en el diseño de espacios y mobiliario. Es sólo una coincidencia con la frase atribuida a Poncio Pilatos -ecce homo-, pero que nos puede ir bien como regla mnemotécnica). Desvelaremos la composició...

REFLEXIÓN SOBRE EL CONFORT, LA COMODIDAD Y LA ERGONOMÍA

01 Octubre 2019

REFLEXIÓN SOBRE EL CONFORT, LA COMODIDAD Y LA ERGONOMÍA

Nuestra mente siempre busca la máxima eficiencia en todas sus acciones, es decir, conseguir el mejor resultado con el mínimo esfuerzo. Siguiendo esta premisa, la comodidad significa la facilidad de ejecutar nuestras acciones. Por ejemplo, según la altura de cada escalón, unas escaleras pueden se...

Sayl de HERMAN MILLER

11 Mayo 2017

Sayl de HERMAN MILLER

ERGONOMIKA y KADIRA, han seleccionado para un acogedor mini-apartamento en la Costa Brava el modelo Sayl de Herman Miller, como única silla para todo el apartamento.    Este es un apartamento de unos 38 metros cuadrados situado en la buhardilla. Tiene una amplia terraza de más de 30 mts2, co...

DIFERENTES MECANISMOS ERGONÓMICOS

15 Septiembre 2016

DIFERENTES MECANISMOS ERGONÓMICOS

Los soportes lumbares. La normativa laboral exige que las sillas dispongan de regulación lumbar. Actualmente, las sillas que disponen de respaldos de "mallas inteligentes" suplen, prácticamente, estos tipos de mecanismos, ya que se adaptan a la morfología anatómica de cada persona. (Para las ...

DIFERENCIAS ANATÓMICAS

15 Septiembre 2016

DIFERENCIAS ANATÓMICAS

Muchas de las apreciaciones que expondremos a continuación son fruto de la observación y de nuestra experiencia profesional, avaladas por las exposiciones, comentarios y relatos de nuestra clientela. Por otra parte, hemos contrastado nuestras teorías con varios profesionales que tratan la anatom...

EN ERGONOMIKA TENEMOS LAS MEJORES SOLUCIONES ERGONÓMICAS PARA SENTARSE

15 Septiembre 2016

EN ERGONOMIKA TENEMOS LAS MEJORES SOLUCIONES ERGONÓMICAS PARA SENTARSE

Evitemos la carga en los isquiones Los isquiones son dos" ganchos "situados en la pelvis “diseñados " para sujetar la musculatura y los ligamentos. En cambio, cuando nos sentamos en ángulo recto (en forma de 4), les cargamos todo el peso del torso. Entonces, nuestro cerebro se da cuenta que t...

15 Septiembre 2016

"SENTARSE EN MOVIMIENTO". REPOSICIONEMOS NUESTRO ESQUELETO.

Nunca encontraremos una fórmula perfecta para sentarse, ya que sentarse no es una postura propia de los humanos. Estamos diseñados para caminar. (3 a 4 Km / h). Sentarse en "posición de 4" provoca una cifosis lumbar aumentando en un 40% la sobrecarga de la columna, tensando la musculatura y lo...

LA EVOLUCIÓN DEL SER HUMANO

15 Septiembre 2016

LA EVOLUCIÓN DEL SER HUMANO

Los humanos estamos anatómicamente constituidos desde hace 1.000.000 de años. Desde hace 50.000, no hemos cambiado físicamente. Hemos mejorado aspectos en nuestro funcionamiento fisiológico, pero el diseño físico que tenemos como seres andadores, no. Con nuestro alto nivel tecnológico, ya ...

LA ERGONOMÍA ORTOPÉDICA

19 Junio 2015

LA ERGONOMÍA ORTOPÉDICA

Gracias a los adelantos médicos, el mundo de la ortopedia se ha desarrollado notablemente, tanto en las aplicaciones más técnicas, como en la resolución de los pequeños problemas cotidianos que sufren las personas afectadas por alguna discapacidad. También provenientes del sector de la orto...

ERGONOMÍA FEMENINA

06 Mayo 2015

ERGONOMÍA FEMENINA

Este es un hábito, generalmente, femenino. El hecho habitual de cruzar las piernas, incluso a veces retorciéndolas y estrujándolas, es una acción que dificulta una buena circulación en las extremidades inferiores, y repercute negativamente en la columna y en la región lumbo-pélvica. Así p...

SILLA SETU DE HERMAN MILLER

11 Marzo 2015

SILLA SETU DE HERMAN MILLER

Herman Miller, el fabricante de sillas más innovador de las series ergonómicas, ha desarrollado con la silla SETU un concepto ergonómico básico, con un formato de alta confortabilidad y de uso muy sencillo,  para así poder dar solución a muy distintas actividades. Es, por así decirlo, una ac...