Blog de sillas ergonómicas

Una silla de escritorio que te cambiará la vida

Permanecer sentado durante mucho tiempo se empieza a considerar como el nuevo tabaquismo. Y conlleva una larga lista de problemas de salud como dolores lumbares y de espalda, molestias en el cuello y los hombros, diabetes de tipo II y problemas cardiovasculares. La Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el trabajo advierte

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La mejor silla ergonómica para mujeres

Antes de desvelar cuál es la mejor silla ergonómica para anatomías femeninas, haremos un breve repaso sobre el diseño industrial de sillas y las diferencias anatómicas entre hombres y mujeres. La antropometría es la ciencia que estudia las dimensiones del cuerpo tanto a nivel estático (escalas y proporciones) como a nivel funcional (movimientos). En el

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Sillas ergonómicas que previenen el dolor de espalda durante el teletrabajo

En un contexto de adaptación a la nueva situación de trabajo, muchos se preguntan si más allá de la crisis sanitaria provocada por la COVID-19, el teletrabajo ha llegado para quedarse. Teniendo en cuenta que en 2019 más del 25% de las bajas laborales fueron debidas a dolores de espalda, (según el informe del Sistema

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¿Tu silla influye en tu dolor de espalda?

El dolor de espalda puede surgir por estar sentado en una posición inadecuada durante demasiado tiempo, una queja muy común entre personas que trabajan desde casa (previamente trabajadores de oficina). ¿La tipología de silla podría empeorar las cosas? Cuando llevamos a cabo tareas repetitivas, como escribir o teclear, normalmente, sin darnos cuenta vamos adoptando una

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La silla ergonómica de rodillas, una manera de sentarse más natural.

Así lo afirma la Dra. Mercè Salvans (jefe médico de Clinica Salvans, especializada en dolor muscular y articular) destacando los beneficios de una silla ergonómica de rodillas frente a una silla convencional. La silla de rodillas es una silla ergonómica diseñada para evitar malas posturas a la hora de sentarse. Fue inventada en 1979 por

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¿Qué precio tiene una silla ergonómica?

Googleamos “sillas ergonómicas” y acto seguido nos aparecen anuncios de sillas ergonómicas baratas, oferta, gangas y palabras de este tipo de gigantes del mercado que todos conocemos. Más allá de dudar de la calidad de estos “productos ganga” o de acudir a refranes del tipo “lo barato sale caro”, te animamos a reflexionar acerca de

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El hábito de cruzar las piernas

Cruzar las piernas al sentarse en un hábito muy común, especialmente entre las mujeres. La mayoría de personas, lo hacen casi como acto reflejo sin ni siquiera ser conscientes de la cantidad de tiempo que pasan sentados con las piernas cruzadas. El hecho habitual de cruzar las piernas, incluso a veces retorciéndolas y estrujando una

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